Anfangs wird ein kurzer Text gelesen, welcher die Kursteilnehmer auf einen bestimmten Meditationsinhalt einstimmen soll. Dieser Text kann aus unterschiedlichsten Quellen stammen. Es werden sowohl Abschnitte aus Schriften von Zen-Meistern oder Indischen Yogis als auch Textpassagen von Christlichen Mystikern wie Meister Eckhart oder Nikolaus von Cues gelesen und erläutert. Diese kurzen Passagen sollen als Einstimmung und Inspiration dienen und Anregungen für die Meditierenden bieten. Darüber hinaus erhält jeder Kursteilnehmer die Möglichkeit, sich mit Fragen zur Meditation an Marc Rosenberger zu wenden.
Der zweite Abschnitt besteht aus drei Phasen, in welchen je 25 min meditiert wird. Die Ziele der Meditation sind auf zwei Ebenen angesiedelt. Die erste Ebene ist rein praktischer Natur und bietet dem Meditierenden die Möglichkeit, sich in Gedankenstille und Konzentration zu üben. Es ist nachgewiesen, dass sich dies wohltuend auf das seelische wie auch körperliche Wohlbefinden auswirkt. Auf der zweiten Ebene der Meditation geht es darüber hinaus auch um Selbsterkenntnis und um das tiefere Ergründen des eigenen Bewusstseins; Themen, welche einem auf der Reise nach innen früher oder später ganz von selbst begegnen...
Jeder, der sich für Meditation interessiert, ist herzlich eingeladen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da die unerfahrenen Kursteilnehmer vor der Meditation eingeführt werden. Anfänger sind also immer willkommen. Man sollte bequeme Kleidung tragen und eine Sitzgelegenheit, d.h. ein Meditationskissen oder ein Meditationsbänkchen, mitbringen.
Die Meditationsgruppe trifft sich jeden Mittwoch um 19.30 Uhr in Kornwestheim in der Jakobstrasse 11 (bei "Rosenberger" klingeln). Bitte melden Sie sich vorher telefonisch an, wenn Sie vorhaben an der Meditation teilzunehmen!
Der Kurs ist kostenlos.